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Índice:
- Quais nutrientes as frutas nos fornecem?
- O que plantar em clima temperado?
- Qual é a definição de fruta?
Quais nutrientes as frutas nos fornecem?
A fruta contém vitaminas e minerais, proteínas, potássio, fibras, magnésio. É rica em carboidratos em forma de amido e também fornece boas quantidades de vitamina A, C, antioxidantes e luteína. Seu consumo promove saciedade, ajuda a regularizar o diabetes e o excesso de colesterol e triglicérides sanguíneos.O que plantar em clima temperado?
A seguir, estão as hortaliças que você deve plantar nessas épocas do ano.- Alface. A alface (Lactuca ativa) é uma hortaliça anual, de ciclo curto e originária de regiões de clima temperado. ...
- Rúcula. ...
- Agrião. ...
- Couve. ...
- Salsa. ...
- Berinjela. ...
- Coentro. ...
- Abobrinha.
Qual é a definição de fruta?
Fruta é um termo, sem valor botânico, que se refere a um fruto ou pseudofruto que apresenta sabor adocicado, aroma característico e, geralmente, é rico em suco. As frutas são extremamente importantes na nossa alimentação, sendo um alimento rico em fibras, vitaminas e sais minerais.Leia também
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