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Índice:
Como não engordar comendo sushi?
Escolha versões que levem apenas peixes e vegetais como ingredientes e evite os fritos. Em vez de abusar dos sushis, prefira o sashimi, que não soma as calorias do arroz. Use a mesma alternativa com o temaki: peça o cone recheado apenas com o peixe. Até a versão light, com menos sódio, é rica em sal.O que não engorda?
7 alimentos que saciam (e não engordam)- 1 – Folhas verdes. ...
- 2 – Proteínas magras. ...
- 3 – Tofu. ...
- 4 – Linhaça. ...
- 5 – Aveia. ...
- 6 – Farelo de trigo. ...
- 7 – Maçã
Qual é menos calórico pizza ou hambúrguer?
a maioria dos hamburguers possuem carne que por muitas vezes carregam gordura de óleo, além de queijos como cheddar, e bastante massa, fazendo com que tenha o dobro de gordura do que a pizza! ... O mais gorduroso em relação a componentes dentro da alimentação é hambúrguer! espero ter ajudado.Leia também
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