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Índice:
- Quais são os benefício da melancia?
- Porque melancia emagrece?
- Quanto de caloria tem uma fatia de melancia?
- Quantas calorias tem um pedaço de melancia?
Quais são os benefício da melancia?
- Hidrata o corpo. A melancia é um alimento que ajuda a manter o corpo hidratado, pois é composta por cerca de 90% de água. ...
- Diminui riscos de doenças cardiovasculares. ...
- Melhora a imunidade. ...
- Faz bem para a visão. ...
- Melhora a digestão. ...
- Contribui com o funcionamento cerebral. ...
- Tem propriedades diuréticas.
Porque melancia emagrece?
De maneira geral, a melancia emagrece por conta das suas pouquíssimas calorias e das suas propriedades diuréticas. 100g de melancia fornecem apenas 30 calorias, o que é bem pouco. Se o seu objetivo é perder peso, é indispensável que você opte por alimentos bastante nutritivos e pouco calóricos.Quanto de caloria tem uma fatia de melancia?
Melancia (33 calorias)Quantas calorias tem um pedaço de melancia?
Incluir porções de melancia no cardápio pode ser uma ótima opção para quem precisa perder alguns quilinhos....Melancia ajuda a emagrecer?| Componente | Valor por 100 g |
|---|---|
| Calorias | 29 kcal |
| Carboidratos | 6,52 g |
| Proteína | 0,7 g |
| Gorduras | 0,05 g |
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