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Índice:
- Pode brócolis na dieta?
- Quantas calorias têm 3 brócolis?
- Quantas calorias tem 50 gramas de brócolis?
- Quantas calorias têm 3 Brocolis cozido?
- Quantas calorias tem 100g de brócolis?
Pode brócolis na dieta?
Por ter muita proteína em sua composição, ao mesmo tempo em que possui baixas calorias, o brócolis é uma ótima opção para quem deseja perder peso e intensificar a massa muscular. Além da proteína, ele é rico em fibras, ao mesmo tempo em que tem pouco açúcar.Quantas calorias têm 3 brócolis?
Existem 32 calorias em Brócolis (3 brotos).Quantas calorias tem 50 gramas de brócolis?
17 calorias Existem 17 calorias em Brócolis (50 g).Quantas calorias têm 3 Brocolis cozido?
Existem 16 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos) (3 ramos).Quantas calorias tem 100g de brócolis?
Informação nutricional do brócolis| Componentes | Quantidade em 100 g de brócolis cru | Quantidade em 100 g de brócolis cozido |
|---|---|---|
| Calorias | 25 Kcal | 25 Kcal |
| Gordura | 0,30 g | 0,20 g |
| Carboidratos | 5,50 g | 5,50 g |
| Proteínas | 3,6 g | 2,1 g |
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