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Índice:
Quais verduras e legumes posso comer na dieta low carb?
- Pimentão. O pimentão é uma fruta incrivelmente nutritiva. ...
- Brócolis. O brócolis é um verdadeiro superalimento. ...
- Aspargo. O aspargo é um delicioso e nutritivo vegetal. ...
- Cogumelos. Os cogumelos são extremamente baixos em carboidratos. ...
- Abobrinha. ...
- Espinafre. ...
- Abacate. ...
- Couve-flor.
Quais legumes que não tem carboidrato?
As frutas e os vegetais com baixa quantidade de carboidratos são:- Abobrinha, acelga, agrião, alface, aspargos, berinjela, brócolis, cenoura, chicória, repolho, couve flor, espinafre, nabo, pepino, abóbora e tomate;
- Abacate, morangos, framboesa, amora, mirtilos, pêssego, cereja, ameixa, coco e limão.
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