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Índice:
- Quanto de vitamina C tem um suco de limão?
- Porque o limão faz mal?
- Quanto tempo dura a vitamina do suco de limão?
Quanto de vitamina C tem um suco de limão?
Saiba como usar a vitamina C a favor da imunidade| Alimento (100g) | Vitamina C (mg) |
|---|---|
| Limão tahiti | 38,2 |
| Maracujá | 19,8 |
| Morango | 63,6 |
| Pimentão verde | 100,2 |
Porque o limão faz mal?
Malefícios do Limão Por ser um ácido, ao ser ingerido em excesso, irrita o estômago e o esôfago. Por isso, o uso do limão deve ser consciente e estar aliado a uma dieta saudável e com o menor número de toxinas possível.Quanto tempo dura a vitamina do suco de limão?
Em resumo: depois de quatro horas, o suco perdeu 24% da sua vitamina C. Mas existem algumas formas para burlar essa perda. A recomendação da nutricionista Bruna Gardim é conservar a sua bebida em uma jarra vedada (evitando maior contato com o oxigênio) e que não seja transparente (diminuindo a incidência da luz solar).Leia também
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