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Índice:
- Pode comer gengibre cru com casca?
- Pode consumir o gengibre cru?
- Como usar o gengibre para inflamação?
Pode comer gengibre cru com casca?
Sim, o consumo de gengibre em pós, em lascas e o chá de gengibre melhora a resposta do corpo às infecções e, por isso, este é um ótimo aliado contra gripes e resfriados, por exemplo.Pode consumir o gengibre cru?
O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, como chá de gengibre ou como óleo.Como usar o gengibre para inflamação?
É possível usar a raiz em pó ou ralar o gengibre fresco na hora. Para preparar o chá, não há nada mais simples: ferva um litro de água, acrescente 1 colher de chá de gengibre ralado ou 4 rodelas da raiz e deixe descansar por 10 minutos. O ideal é consumir de um a dois copos do chá por dia, a qualquer hora.Leia também
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