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Índice:
- O que pode comer na dieta macrobiótica?
- Quais os fundamentos nutricionais e filosóficos da dieta macrobiótica?
- O que se come na Macrobiotica?
O que pode comer na dieta macrobiótica?
A Dieta Macrobiótica tem uma forte base vegetariana e ajuda a emagrecer porque estimula o consumo de alimentos chamados neutros, como arroz integral, vegetais, frutas e sementes, os quais têm baixas calorias e promovem saciedade.Quais os fundamentos nutricionais e filosóficos da dieta macrobiótica?
A Dieta Macrobiótica tem uma forte base vegetariana e ajuda a emagrecer porque estimula o consumo de alimentos chamados neutros, como arroz integral, vegetais, frutas e sementes, os quais têm baixas calorias e promovem saciedade.O que se come na Macrobiotica?
Características da alimentação macrobiótica Por ter como princípio ter um contato com a natureza, os adeptos consomem cereais, vegetais, grãos, sementes e frutas. A única proteína presente na dieta é o peixe.Leia também
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