Qual o benefício do beiju de tapioca?

Índice:

1. Qual o benefício do beiju de tapioca?
2. Como saber se uma tapioca está estragada?
3. Qual a função da tapioca na dieta?
4. O que tem de bom na tapioca?

Qual o benefício do beiju de tapioca?

Fonte energia e de hidratos de carbono; Não necessita de adição de óleo ou gorduras na sua preparação; Contém potássio, ajudando por isso no controle da pressão arterial; Rica em cálcio, sendo por isso benéfica para a saúde dos ossos.

Como saber se uma tapioca está estragada?

Às vezes nos deparamos com a tapioca amarelada, isso acontece em razão da oxidação da goma. Caso a massa apresente coloração amarela com cheiro azedo forte, você precisa descartá-la por estar estragada. Para aumentar a validade da goma de tapioca, o ideal é armazená-la em geladeira após aberta.

Qual a função da tapioca na dieta?

2 - Favorece o emagrecimento saudável: Por quase não conter calorias, a tapioca é um alimento perfeito para compor a dieta. Além disso, por ser fonte de proteínas, ela proporciona saciedade e impede que comamos mais do que o necessário para o bem-estar do nosso organismo.

O que tem de bom na tapioca?

6 - Ossos, dentes e músculos saudáveis: A tapioca é rica em ferro, cálcio e vitamina K, substâncias responsáveis por garantirem um bom crescimento e desenvolvimento dos nossos ossos. Além disso, pode prevenir a osteoporose, artrite, artrose que estão diretamente ligadas à falta desses nutrientes.