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Índice:
- Quais os benefícios da batata doce e ovo cozido?
- Por que a batata doce é mais saudável?
- Quais os benefícios da batata doce no café da manhã?
Quais os benefícios da batata doce e ovo cozido?
Veja os benefícios que a dieta da batata doce e ovo pode oferecer a você:- Saciedade por um maior período de tempo;
- Energia para seus treinos;
- Equilíbrio na flora intestinal;
- Evita a fadiga muscular;
- Apoia o anabolismo;
- Apoia a perda de gordura localizada;
- Mantém o corpo desintoxicado.
Por que a batata doce é mais saudável?
Ouça em voz altaPausarA batata doce é um tubérculo, ou raiz, que tem ótima quantidade de energia, pois tem alto teor de carboidratos e ainda é rica em fibras, vitaminas do complexo B, vitamina A, vitamina C e minerais, como o potássio e o magnésio, que ajudam na prevenção de algumas doenças, como diabetes, câncer e infarto.Quais os benefícios da batata doce no café da manhã?
Ouça em voz altaPausarComer batata doce no café da manhã pode ser muito saudável. Além do sabor suave e adocicado que empresta ao prato, ela fornece vitaminas importantes, tem baixo índice glicêmico, dá energia, auxilia na construção de músculos, previne anemia e fortalece o sistema imunológico.Leia também
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