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Índice:
- Quantas calorias tem palmito cozido?
- Quantas calorias tem um risoto de palmito?
- Quem tem pressão alta pode comer?
Quantas calorias tem palmito cozido?
“O palmito é um coringa vai bem em saladas, sanduíches, pizzas, molhos, tortas, e como aperitivo. É bastante nutritivo: rico em proteínas e minerais como cálcio, fósforo e potássio. E tem pouquíssimas calorias - apenas 36 a cada 100g”, explica a nutricionista.Quantas calorias tem um risoto de palmito?
Receita de Risoto de Palmito, 187,98 calorias por porção - Vitat Receitas.Quem tem pressão alta pode comer?
Para controlar a hipertensão, deve-se fazer uma alimentação rica em frutas, legumes e alimentos integrais, como sementes, arroz, pão, farinha e macarrão integrais, e grãos como aveia, grão-de-bico e feijão.Leia também
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