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Índice:
- Quantas calorias tem salada de beterraba crua?
- Pode comer beterraba crua na dieta?
- Quantas calorias tem 100g de beterraba ralada crua?
Quantas calorias tem salada de beterraba crua?
Tabela Nutricional| Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 7,84 kcal | 0,39% |
| Carboidratos líquidos | 1,23 g | - |
Pode comer beterraba crua na dieta?
Consumida crua ou no suco sem coar, a beterraba pode contribuir para o emagrecimento, devido à quantidade de fibras, que atuam no trato gastrointestinal, ajudando na absorção e na eliminação de parte das gorduras ingeridas.Quantas calorias tem 100g de beterraba ralada crua?
Apesar de docinha, a beterraba tem poucas calorias – 43 em uma unidade grande (100 gramas) –, além de conter uma boa quantidade de fibras, que fazem com que a liberação de energia no organismo aconteça aos poucos.Leia também
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