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Índice:
Quais são as verduras verdes?
Conheça agora os benefícios específicos de sete vegetais verde-escuros e a melhor forma de prepará-los na cozinha:- Brócolis. O capitão da equipe tem sido alvo de um monte de estudos que atestam suas qualidades. ...
- Rúcula. ...
- Escarola. ...
- Couve-manteiga. ...
- Espinafre. ...
- Agrião. ...
- Mostarda.
Qual é a verdura mais nutritiva?
Identificando os superalimentos- Agrião (Pontuação: 100,00)
- Couve chinesa (Pontuação: 91,99)
- Acelga (Pontuação: 89,27)
- Folha de beterraba (Pontuação: 87,08)
- Espinafre (Pontuação: 86,43)
- Chicória (Pontuação: 73,36)
- Alface lisa (Pontuação: 70,73)
- Salsa (Pontuação: 65,59)
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