O que posso colocar na marmita para congelar?

Índice:

1. O que posso colocar na marmita para congelar?
2. Quais legumes pode ser congelado?
3. Pode congelar legume cozido?
4. Como congelar os legumes cozidos?

O que posso colocar na marmita para congelar?

Se for congelar a carne pronta com o resto da marmita, prefira preparações com molho, cozidas, assadas ou grelhadas. Evite congelar vegetais crus, ovos cozidos, batatas, macarrão sem molho, maionese, preparações com creme de leite e queijos cremosos.

Quais legumes pode ser congelado?

Anote agora os legumes que podem ser congelados:

• Cenoura;
• Mandioca;
• Abóbora;
• Brócolis;
• Couve flor;
• Mandioquinha;
• Alcachofra;
• Repolho (verde e roxo);

Pode congelar legume cozido?

Um ponto importante: a vantagem de congelar legumes e hortaliças é evitar desperdício. ... Os legumes podem ser congelados crus, branqueados ou cozidos. Depois de descongelados, precisam necessariamente passar por alguma forma de cozimento. Além disso, devem ser descongelados no calor (e não na temperatura ambiente).

Como congelar os legumes cozidos?

O procedimento é bem simples, vejamos:

1. Corte os legumes em tamanhos iguais e do formato que preferir;
2. Mergulhe os legumes já cortados em água fervente e aguarde entre 30 segundos a um minuto;
3. Retire da água e, imediatamente, mergulhe os legumes em água gelada.
4. Retire da água e escorra bem.