Como fazer suco detox para tomar no café da manhã?

Índice:

1. Como fazer suco detox para tomar no café da manhã?
2. Qual suco tomar no café da manhã?
3. O que comer na semana Detox?

Como fazer suco detox para tomar no café da manhã?

1. Receita de suco para café da manhã detox

1. 2 rodelas de abacaxi;
2. suco de 1 laranja;
3. suco de 1/2 limão;
4. 1 talinho de gengibre ralado;
5. 2 colheres de sopa de espinafre;
6. 100ml de água ou água de coco.

Qual suco tomar no café da manhã?

Sucos naturais no café da manhã: benefícios à saúde

• Tomar sucos no café da manhã potencializa a absorção de outros nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo. ...
• Principais benefícios dos sucos naturais:
• As vantagens dos sucos de fruta:
• Suco de limão.
• Suco de abacaxi.
• Suco de maçã
• Suco de laranja.

O que comer na semana Detox?

Como fazer a dieta detox

• Frutas frescas e orgânicas, principalmente as frutas vermelhas, laranja, tangerina, mamão, limão, manga, banana;
• Vegetais frescos e orgânicos, como brócolis, couve-flor, abóbora, rúcula, couve, tomate;
• Cereais sem glúten, como amaranto, arroz integral, trigo sarraceno e quinoa;