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Índice:
Para que a rapadura serve?
Benefícios da Rapadura Dar mais energia para o treino, por ser rica em calorias; Prevenir anemias, por conter ferro e vitaminas do complexo B; Melhorar o funcionamento do sistema nervoso devido à presença de vitaminas do complexo B; Prevenir cãibras e osteoporose, por conter cálcio e fósforo.Que vitamina tem rapadura?
A rapadura é fonte de energia, carboidrato, minerais como ferro, cálcio, potássio, fósforo e magnésio, e vitaminas do complexo B como Tiamina, Riboflavina e Niacina.Leia também
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