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Índice:
- Quais são as massas sem glúten?
- Qual melhor massa sem glúten?
- Quanto de vitamina tem um macarrão?
- Qual é a função do macarrão no nosso organismo?
Quais são as massas sem glúten?
Tipos de massas sem glúten- Trigo mourisco. O trigo mourisco, também chamado trigo sarraceno, fornece proteínas de alta qualidade, além de aminoácidos essenciais. ...
- Arroz. A farinha de arroz é perfeita para espessar molhos e também para preparar macarrão chinês. ...
- Milho. ...
- Grão de bico. ...
- Ervilhas verdes. ...
- Quinoa. ...
- Amaranto. ...
- Painço.
Qual melhor massa sem glúten?
Em comparação com a maioria dos outros tipos de massa, a de arroz integral é uma boa fonte de fibra, com quase três gramas em uma porção de uma xícara (195 gramas) de massa cozida. O arroz integral também é rico em micronutrientes importantes, como manganês, selênio e magnésio.Quanto de vitamina tem um macarrão?
Relatório básico: Macarrao, massa fresca, natural| Componente | Unidade | (100.00 g) |
|---|---|---|
| Tiamina | mg | 0.705 |
| Riboflavina | mg | 0.439 |
| Niacina | mg | 3.35 |
| Vitamina B6 | mg | 0.093 |
Qual é a função do macarrão no nosso organismo?
Até porque macarrão faz parte do grupo dos carboidratos e, com a função de fornecer energia ao corpo, eles são parte indispensável de uma dieta saudável e equilibrada.Leia também
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