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Índice:
Como comer granola Low Carb?
A granola virou aliada de muitas pessoas que desejam uma dieta equilibrada! Nada mais é do que um mix de nozes, sementes e frutas secas, sendo uma opção nutritiva para beliscar ou agregar em iogurtes, vitaminas e frutas frescas como lanche no dia a dia.Pode comer banana depois do jejum intermitente?
Não quebre seu jejum com uma fruta, mas a fruta pode participar dessa refeição. Nas suas refeições você também pode optar por carboidratos naturais, ou seja, não industrializados, por serem de baixo índice glicêmico e possuírem boa quantidade de fibras.Leia também
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