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Quais os benefícios de um bom café da manhã?
O café da manhã funciona como forma de repor o que foi perdido durante a noite e fornece energia para começar o dia e normalizar o metabolismo. Além disso, estudos demonstram que a ausência dele pode aumentar o sobrepreso e a obesidade, inclusive em crianças, e o risco de desenvolvimento de algumas doenças crônicas.Leia também
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