Como se prepara o chá de hibisco para emagrecer?

Índice:

1. Como se prepara o chá de hibisco para emagrecer?
2. Como tomar chá de hibisco para retenção de líquido?
3. É melhor tomar chá de hibisco quente ou gelado?

Como se prepara o chá de hibisco para emagrecer?

Para fazer o chá de hibisco e manter as propriedades da flor, deve-se colocar a água para ferver e, quando começar a levantar fervura, deve-se apagar o fogo. A seguir deve-se acrescentar as flores de hibisco, tampar o recipiente e deixar repousar por 10 minutos antes de coar e beber.

Como tomar chá de hibisco para retenção de líquido?

Para obter o efeito diurético, é preciso ingerir de 500 ml a um litro do chá de hibisco - preparado a partir das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente da encontrada em jardins - todos os dias. Versátil, ele é facilmente incorporado ao dia a dia até mesmo de quem não está acostumado a tomá-lo.

É melhor tomar chá de hibisco quente ou gelado?

O consumo do hibisco da espécie Sabdariffa é uma boa pedida para os dias quentes, principalmente na forma de chá gelado. A planta, que tem as pétalas brancas e o miolo vermelho, possui propriedades antioxidantes e vitamina C, de acordo com a especialista em fitoterapia, Fernanda Tresmondi.