Quantas calorias quinoa cozida?

Índice:

1. Quantas calorias quinoa cozida?
2. Quantas calorias tem 100g de quinoa cozida?
3. Quantas gramas tem 1 colher de quinoa?
4. Quantas colheres de quinoa posso comer?
5. Quantas calorias tem 1 xícara de quinoa cozida?
6. Quantas calorias tem duas colheres de sopa de quinoa cozida?
7. Quanto pesa uma colher de sopa de quinoa?

Quantas calorias quinoa cozida?

Tabela de informação nutricional

Componentes	Quinoa crua	Quinoa cozida
Calorias	368 Kcal	120 Kcal
Carboidratos	64,16 g	21,30 g
Proteínas	14,12 g	4,40 g
Lipídios	6,07 g	1,92 g

Quantas calorias tem 100g de quinoa cozida?

Nome Científico: Chenopodium quinoa Willd.

Componente	Unidade	(100.00 g)
Valor energético (kcal)	kcal	120
Proteína	g	4.4
Gorduras totais	g	1.92
Carboidratos (por diferença)	g	21.3

Quantas gramas tem 1 colher de quinoa?

Tabela de Valores Próximos a 1 colher de sopa em gramas

Tabela de conversão de colheres de sopa para gramas
1 colher de sopa	=	11,4 grama
1,1 colheres de sopa	=	12,6 gramas
1 1/5 colheres de sopa	=	13,7 gramas
1,3 colheres de sopa	=	14,8 gramas

Quantas colheres de quinoa posso comer?

Não há qualquer contraindicação para o consumo da quinoa, desde que seja consumida nas quantidades adequadas (até duas colheres de sopa por dia). Isso porque ela é um alimento calórico, que se consumido em excesso pode desequilibrar a dieta.

Quantas calorias tem 1 xícara de quinoa cozida?

229 calorias Existem 229 calorias em Quinoa Cozida (1 xícara, cozido).

Quantas calorias tem duas colheres de sopa de quinoa cozida?

Uma porção de meia xícara de quinoa cozida contém 111 calorias. Em comparação, meia xícara de arroz integral contém 109 calorias e uma porção de meia xícara de espaguete integral cozido contém 87 calorias....Calorias na Quinoa.

Energia	143 calorias
Colesterol	0 mg
Fibras	2,3 g
Sódio	196 mg
Potássio	283 mg

Quanto pesa uma colher de sopa de quinoa?

Tabela de Valores Próximos a 1 colher de sopa em gramas

Tabela de conversão de colheres de sopa para gramas
1 colher de sopa	=	11,4 grama
1,1 colheres de sopa	=	12,6 gramas
1 1/5 colheres de sopa	=	13,7 gramas
1,3 colheres de sopa	=	14,8 gramas