Quais são as vitaminas que o maracujá tem?

Índice:

1. Quais são as vitaminas que o maracujá tem?
2. Quantas calorias tem suco de maracujá natural?
3. O que acontece se beber muito suco de maracujá?
4. Quantas calorias tem 200ml de Suco de maracujá?
5. Pode tomar Suco de maracujá na dieta?

Quais são as vitaminas que o maracujá tem?

“O maracujá é rico em vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, sódio e potássio”, enumera a nutricionista Paula Fernandes Castilho, diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, em São Paulo. “Ele conta com bastante vitamina A e C e muita fibra solúvel”, acrescenta a nutricionista Vanderlí F.

Quantas calorias tem suco de maracujá natural?

Existem 53 calorias em Suco de Maracujá (100 ml).

O que acontece se beber muito suco de maracujá?

O suco de maracujá é um excelente remédio caseiro para acalmar, pois possui propriedades sedativas que ajudam o indivíduo a relaxar.

Quantas calorias tem 200ml de Suco de maracujá?

107 calorias Existem 107 calorias em Suco de Maracujá (200 ml).

Pode tomar Suco de maracujá na dieta?

Essa parte da fruta é rica em pectina, uma fibra que bloqueia a gordura, diminui a absorção de carboidratos e ainda proporciona a sensação de saciedade, por isso se pode dizer que o suco de maracujá emagrece e, por este motivo, pode ser integrado aos programas alimentares.