Quais os benefícios e malefícios da Erva-mate?

Índice:

1. Quais os benefícios e malefícios da Erva-mate?
2. O que acontece se comer erva de chimarrão?

Quais os benefícios e malefícios da Erva-mate?

O chimarrão, por ser consumido quente, tem propriedades diuréticas que beneficiam principalmente quem sofre com retenção de líquidos. A erva-mate contém sais minerais como ferro, fósforo, potássio manganês, além de antioxidantes que retardam o envelhecimento e propriedades que auxiliam na regeneração celular.

O que acontece se comer erva de chimarrão?

Além de prevenir o câncer e doenças de origem inflamatória, a erva-mate desacelera o envelhecimento precoce e atua como um estimulante para a disposição física e mental. Também ficou comprovada a redução do colesterol em pessoas que consomem diariamente o chá em infusão, ou seja, com a imersão da erva em água quente.