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Índice:
Quais são os benefícios da banana com aveia?
12 benefícios do consumo de banana com aveia- Fornece energia para o dia;
- Controla os níveis de colesterol ruim (LDL);
- Aumenta os níveis do colesterol bom (HDL);
- Ajuda a elevar a longevidade;
- Promove a sensação de bem-estar;
- Reduz o cortisol, que é o hormônio do estresse;
- Diminui a compulsão por doce;
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