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Quem tem anemia pode tomar chá mate?
Evite chás que diminuem a absorção do ferro como chá mate e chá preto. Use camomila, erva cidreira e hortelã.Quem tem anemia pode tomar chá de erva doce?
Prevenção de anemia Além disso, o aminoácido histidina, também presente na erva doce, também é útil no tratamento da anemia pois enquanto o ferro é o principal constituinte da hemoglobina, a histidina estimula a produção da hemoglobina, ajudando também na formação de vários outros componentes do sangue.Leia também
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