O que a painço produz?

Índice:

1. O que a painço produz?
2. Qual a utilidade do painço?
3. Qual o uso do painço?

O que a painço produz?

O cereal painço tem tomado destaque no mundo do agronegócio e para os que procuram uma alimentação saudável. Além de ser uma semente rica em fibras e variados nutrientes como: Cobre. Manganês.

Qual a utilidade do painço?

Este grão, de acordo com a nutricionista, é rico em fósforo, mineral que auxilia a concentração, dá energia e melhora a saúde dos ossos. O alimento também possui muita quantidade de magnésio. “Uma xícara de painço por dia já cobre 25% das nossas necessidades em magnésio.

Qual o uso do painço?

O painço é indicado para os vegetarianos, por causa do teor de proteína, que supera o contido no feijão. O grão também é uma opção para pessoas alérgicas ou intolerantes a glúten, uma vez que não contém a substância. A nutricionista pontua que este cereal também é considerado “especial para as mulheres”.