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Índice:
- Quantos milhos pode comer por dia?
- Quantas calorias tem 100 gramas de milho verde cozido?
- Quantas calorias tem 100 gramas de milho cozido?
- Quantos carboidratos tem 1 espiga de milho?
Quantos milhos pode comer por dia?
Uma espiga de milho (cerca de 100 gramas) contém 3,92 gramas do nutriente. A fibra alimentar é importante para o equilíbrio do organismo, pois ajuda na sensação de saciedade e no bom funcionamento intestinal. A quantidade recomedade de ingestão diária de fibras é bem estabelecida: para adultos: 25 a 35g ao dia.Quantas calorias tem 100 gramas de milho verde cozido?
Informação nutricional do milhoComponentes | 100 g de milho verde cozido |
---|---|
Energia | 98 calorias |
Proteínas | 3,2 g |
Gorduras | 2,4 g |
Carboidratos | 17,1 g |
Quantas calorias tem 100 gramas de milho cozido?
Informação nutricional do milhoComponentes | 100 g de milho verde cozido |
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Energia | 98 calorias |
Proteínas | 3,2 g |
Gorduras | 2,4 g |
Carboidratos | 17,1 g |
Quantos carboidratos tem 1 espiga de milho?
Informação nutricional do milhoComponentes | 100 g de milho verde cozido |
---|---|
Gorduras | 2,4 g |
Carboidratos | 17,1 g |
Fibras | 4,6 g |
Vitamina C | 1,7 mg |
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