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Índice:
Faz mal beber muito chá?
O ideal é evitar beber mais do que três xícaras por dia. Sabe-se que alguns desregulam a pressão, por exemplo. As bebidas que possuem cafeína como o chá verde e o mate devem ser ingeridas com moderação, pois em excesso irritam a mucosa do estômago, causam irritabilidade e insônia, já que são estimulantes.Pode tomar chá à vontade?
Muitas pessoas acham que os chás são totalmente inofensivos e podem ser tomados em grandes quantidades diariamente pois é apenas chá. E os chás podem sim ser grandes aliados. Afinal, podem agir como digestivos, diurético, emagrecedores, tranquilizantes, termogênicos etc.Leia também
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