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Quantos ovos equivale a 100g de proteína?
Enquanto que 100 g de ovo, cerca de 11 g de proteínas. Ou seja, seria necessário consumir aproximadamente 200g – o equivalente a três unidades – de ovos para alcançar a quantidade de proteínas que um bife fornece.Quantas gramas em média tem um ovo?
XL Gigante ≥ 73 g L Grande ≥ 63 g e < 73 g M Médio ≥ 53 g e < 63 g S Pequeno < 53 g Page 9 A cor da casca e da gema não reflecte o valor nutricional do ovo.Leia também
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