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Índice:
- Qual melhor horário para tomar o chá de hibisco?
- Quais os benefícios de tomar chá de hibisco antes de dormir?
Qual melhor horário para tomar o chá de hibisco?
Deve-se tomar 3 a 4 xícaras deste chá diariamente, meia hora antes das principais refeições. O chá deve ser ingerido sem adicionar açúcar para que alcance o efeito esperado. Melhores resultados no emagrecimento estão associados a uma dieta equilibrada e à prática de exercícios físicos.Quais os benefícios de tomar chá de hibisco antes de dormir?
Isso ocorre principalmente devido à sua atividade analgésica que pode atuar através da inibição da via da prostaglandina e/ou através do mecanismo de dor periférica. Isso tudo quer dizer que estudos estão demonstrando que tomar chá de hibisco antes de dormir faz bem para as pessoas pegarem no sono e dormirem melhor.Leia também
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