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Índice:
- Quantas calorias tem um copo de bananada?
- Por que o banana engorda?
- Quantas calorias tem 2 copos de vitamina de banana?
Quantas calorias tem um copo de bananada?
Calorias de um copo de 300ml: 147 cal.Por que o banana engorda?
“O que engorda mesmo é ultrapassar o total de calorias necessárias no dia”, explica a expert. Além de não contribuir para os quilinhos a mais, a banana pode até ajudar a emagrecer. Isto porque possui uma combinação de fibras e carboidratos que saciam por mais tempo.Quantas calorias tem 2 copos de vitamina de banana?
Com isso, calculamos que cada uma das quatro porções da bebida irá apresentar 130 calorias, ou 260 se for uma porção dupla.Leia também
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