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Índice:
Quantas kcal tem uma amendoa?
Veja alguns benefícios do consumo diário de Amêndoas| Porção 10g (1 colher chá) | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energético | 46,3 kcal / 194kj | 2% |
| Carboidratos | 1,6 g | 1% |
| Proteínas | 1,6 g | 2% |
Quantas calorias tem a amendoa crua?
Comer amêndoas também pode ser uma boa opção para quem quer engordar porque 100 g de amêndoas têm 640 calorias e 54 gramas de gorduras de boa qualidade....Informação nutricional da amêndoa.| Componentes | Quantidade em 100 g |
|---|---|
| Energia | 640 calorias |
| Gorduras | 54 g |
| Carboidratos | 19,6 g |
| Proteínas | 18,6 g |
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