Quanto de proteína tem a batata doce cozida?

Índice:

1. Quanto de proteína tem a batata doce cozida?
2. Quantas gramas de proteína tem 200 gramas de batata doce?
3. Quantas gramas de proteína tem 100 gramas de batata doce?
4. Quantas gramas de proteína tem 100g de batata doce?
5. Quais as contra indicação da batata doce?

Quanto de proteína tem a batata doce cozida?

Proteínas. Uma batata-doce de tamanho médio contém dois gramas de proteína, que é uma quantidade relativamente baixa.

Quantas gramas de proteína tem 200 gramas de batata doce?

Para isso, caso sejam consumidas 200 gramas de batata doce, significa que estão sendo ingeridas 40 gramas de carboidratos, portanto, é indicado consumir 10 gramas de proteína na mesma refeição, que pode ser obtida, por exemplo, com 2 ovos.

Quantas gramas de proteína tem 100 gramas de batata doce?

Carboidratos 11,9 g, proteínas 1,2 g, fibras 1,3 g, potássio 161 mg, vitamina C 3,8 mg. Carboidratos 18,4 g, proteínas 0,6 g, fibras 2,2 g, potássio 148 mg, vitamina C 23,8 mg.

Quantas gramas de proteína tem 100g de batata doce?

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional	% VD (*)
Calorias (valor energético)	53,90 kcal	2,70%
Carboidratos líquidos	11,34 g	-
Carboidratos	12,88 g	4,29%
Proteínas	0,42 g	0,14%

Quais as contra indicação da batata doce?

Não há nenhuma contra indicação para o consumo da batata-doce, porque é um alimento com inúmeros benefícios à saúde. Vale lembrar que não devemos exagerar nas quantidades e cuidar a forma do seu modo de preparo, que deve ser preferencialmente cozida, assada, na forma de chips ou saladas.