Qual os benefícios do iogurte Danone?

Índice:

1. Qual os benefícios do iogurte Danone?
2. Qual a função do soro do leite?
3. Qual o benefício do soro do leite de vaca?

Qual os benefícios do iogurte Danone?

Descubra oito benefícios do iogurte para a saúde

1. Aumenta a imunidade. ...
2. Fortalece os ossos. ...
3. Fonte de vitaminas do complexo B. ...
4. Protege o sistema nervoso. ...
5. Promove o bom humor. ...
6. Melhora o trânsito intestinal. ...
7. Fonte de proteínas. ...
8. Pode ajudar a emagrecer.

Qual a função do soro do leite?

O consumo regular de soro do leite traz os seguintes benefícios para a saúde:

1. Estimular o ganho de massa muscular, especialmente em pessoas que praticam atividade física regularmente e em idosos;
2. Acelerar a recuperação muscular após o treino;
3. Reduzir a degradação muscular, por ser rica em BCAAs;

Qual o benefício do soro do leite de vaca?

A abundância de leucina no soro do leite tem um papel na síntese de proteínas musculares. Além disso, proteínas do soro do leite são ricas em aminoácidos arginina e lisina que podem aumentar a liberação de hormônio de crescimento, um estimulador do crescimento muscular.