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Saladas. Para um jantar leve e saudável, um bom prato de saladas, temperado com azeite extravirgem e alguns farelos, como semente de linhaça ou de girassol, torna-se uma ótima opção noturna.O que se pode comer à noite?
12 alimentos leves que você pode comer à noite- Peixe grelhado, salada de folhas verdes e purê ...
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- Ovos e queijo.
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