Como fazer chá de Ora-pro-nóbis para emagrecer?

Índice:

1. Como fazer chá de Ora-pro-nóbis para emagrecer?
2. Como conseguir uma muda de ora pro nóbis?
3. Quanto de ferro tem Ora-pro-nóbis?
4. Quantas folhas de Ora-pro-nóbis para fazer chá?

Como fazer chá de Ora-pro-nóbis para emagrecer?

Em uma chaleira, ferva a água; 2. Acrescente as folhas de ora-pro-nobis e deixe ferver por 10 minutos. Utilize o mel ou o adoçante natural para adoçar o chá, se for da sua preferência.

Como conseguir uma muda de ora pro nóbis?

Para se fazer uma muda de Ora-Pró-Nobis, pode ser pelo método de estaquia, retirando um galho da parte mediana da planta mãe e das pontas, de aproximadamente 10 a 15 cm, subtraindo as folhas da parte inferior com uma tesoura e com cuidado para não danificar as gemas do galho.

Quanto de ferro tem Ora-pro-nóbis?

Informação nutricional

Componentes	Quantidade em 100 g de alimento
Fibras	0,9 g
Cálcio	79 mg
Fósforo	32 mg
Ferro	3,6 mg

Quantas folhas de Ora-pro-nóbis para fazer chá?

5 folhas Receita do Chá de Ora Pro Nobis: Coloque 5 folhas em 300 ml de água fervente, deixe ferver por mais 10 minutos. Apague o fogo e aguarde esfriar. Adoce com 1 colherinha de açúcar demerara ou adoçante a base de estévia ou se preferir tome sem adoçar.