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Índice:
Como substituir a batata na low carb?
Para batatas, sejam fritas ou em purê, pode-se usar abóbora e cenoura, lembrando que isso apenas mantém a dieta baixa em carboidratos – não menos calórica ou mais saudável, necessariamente.O que não pode comer dieta low carb?
Na dieta low carb é importante evitar os alimentos ricos em carboidratos, pois podem prejudicar a dieta....Alimentos proibidos- Açúcar: açúcar refinado, refrigerantes, sucos de fruta industrializados, adoçantes, doces;
- Cereais: arroz branco, macarrão branco, farofa, cuscuz;
- Frutas secas: passas, damasco, ameixa;
Pode arroz na Low Carb?
Como fazer a dieta low carb Dependendo da quantidade de carboidratos da dieta, também pode ser necessário restringir a ingestão de alguns carboidratos complexos, como pão, aveia, arroz ou macarrão, por exemplo.Leia também
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