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Índice:
- Quantos ovos de codorna equivale a 1 ovo normal?
- Qual a quantidade de proteínas de um ovo de codorna?
- Que tipo de ovo tem mais proteína?
Quantos ovos de codorna equivale a 1 ovo normal?
Quantos ovos devo consumir? A cada ovo de galinha consumido, é o equivalente a 5 ovos de codorna. Para definir quais as suas necessidades diárias, deve-se consultar um nutricionista para que ele inclua o ovo em sua dieta.Qual a quantidade de proteínas de um ovo de codorna?
Ovo de codorna Esse tipo de ovo apresenta, em 100 g, 177 calorias, 13,7 g de proteína, 12,7 g de lipídeos, 0,8 g de carboidratos e 568 mg de colesterol.Que tipo de ovo tem mais proteína?
Falando de níveis proteicos, o ovo de codorna é o campeão entre as três opções. Já nas quantidades de lipídeo, eles apresentam-se de certa forma similares, mas o ovo de galinha é o que possui menor teor.Leia também
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