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Índice:
Como comer couve de forma saudável?
5 formas de aproveitar os benefícios da couve na sua alimentação- Couve cozida. Uma das maneiras mais comuns e práticas de comer couve é na forma cozida. ...
- Sopas com couve. ...
- Sucos detox. ...
- Saladas quentes ou frias. ...
- Couve recheada.
Quem tem problema de tireoide pode comer couve?
Portanto, o consumo de couve e outras brássicas nas quantidades usuais não causa alterações na tireoide em adultos. Da mesma forma, se tem hipotireoidismo e faz a reposição do hormônio da tireoide, não tem problema consumir esses vegetais.Leia também
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