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Índice:
- Quantos carboidratos tem queijo coalho?
- Quanto de carboidrato tem 100g de queijo coalho?
- Quanto de carboidrato tem uma fatia de queijo?
- Como incluir queijo coalho na dieta?
Quantos carboidratos tem queijo coalho?
Informação Nutricional*** Porção de 30 g (1/2 unidade)| Informação Nutricional*** | Porção de 30 g (1/2 unidade) | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 102 kcal = 428 kJ | 5 |
| Carboidratos | 0 g | 0 |
| Proteínas | 7,3 g | 10 |
| Gorduras Totais | 8,1 g | 15 |
Quanto de carboidrato tem 100g de queijo coalho?
Tabela Nutricional| Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 141,74 kcal | 7,09% |
| Carboidratos líquidos | 0,26 g | - |
| Carboidratos | 0,26 g | 0,09% |
| Proteínas | 9,30 g | 3,10% |
Quanto de carboidrato tem uma fatia de queijo?
Queijos| 100 g | Porção 1 fatia (15 g) | |
|---|---|---|
| Calorias | 286,0 kcal | 42,9 kcal |
| Proteínas | 19,6 g | 2,94 g |
| Carboidratos | 2,25 g | 0,34 g |
| Gorduras | 20,5 g | 3,08 g |
Como incluir queijo coalho na dieta?
O ideal é passar o queijo no leite como forma de reduzir o nível do sal, mas não o de gordura. Para os hipertensos, pode ser boa opção, ressaltando que estes devem consumir queijos com menor teor de sal. As pessoas com intolerância à lactose devem evitar o consumo do queijo coalho.Leia também
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