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O que não colocar no suco verde?
Nada de adoçar Se o objetivo é emagrecer, esqueça adoçantes, açúcares de qualquer tipo ou até mel. Isso vai aumentar a ingestão calórica e elevar o índice glicêmico da bebida. A fruta em si já tem frutose, o que faz com que ela seja rapidamente absorvida pelo organismo.O que não colocar no suco Detox?
Nada de adoçar Se o objetivo é emagrecer, esqueça adoçantes, açúcares de qualquer tipo ou até mel. Isso vai aumentar a ingestão calórica e elevar o índice glicêmico da bebida. A fruta em si já tem frutose, o que faz com que ela seja rapidamente absorvida pelo organismo.Leia também
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