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O que levar de lanche fitness?
Confira esses lanches saudáveis para levar para o trabalho:- Sanduíche. Um dos lanches saudáveis clássicos, que pode ser comido quente ou frio, no almoço ou no meio da tarde, quando bate aquela fome.
- Iogurte. O iogurte é rico em cálcio e ajuda na digestão.
- Castanhas e frutas secas. ...
- Frutas. ...
- Barra de cereal. ...
- Pipoca. ...
- Vegetais.
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