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Índice:
- Quantas calorias tem o cogumelo shitake?
- Quantas calorias tem 100 gramas de shitake?
- Como lavar o shitake?
- Quantas calorias tem 100 gramas de shimeji?
Quantas calorias tem o cogumelo shitake?
Nome Científico: Lentinus edodes| Componente | Unidade | (100.00 g) |
|---|---|---|
| Principais | ||
| Água | g | 89.74 |
| Valor energético (kcal) | kcal | 34 |
| Proteína | g | 2.24 |
Quantas calorias tem 100 gramas de shitake?
38kcal Outras quantidades: 1 xícara - 46kcal, 100 g - 38kcal, mais...Como lavar o shitake?
Cogumelos são como esponjas, e absorvem muita água. Se você colocá-los de molho, por exemplo, eles vão soltar água na preparação. E mais: vão ficar molengas e sem gosto. Por isso, o jeito certo de limpá-los é com um pano de prato ou papel-toalha úmido, um por um.Quantas calorias tem 100 gramas de shimeji?
O shimeji: Aumenta o sistema imunológico prevenindo gripes. Tem baixo teor calórico 6 kcal a cada 100gr, seu sabor intenso dá uma sensação de saciedade, a gente come menos, além de engordar menos. Tem alto teor proteico, substitui a carne vermelha.Leia também
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