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Índice:
- O que comer quando se tem intolerância à lactose e glúten?
- O que servir para celíacos?
- O que comer no café sem Glutem?
O que comer quando se tem intolerância à lactose e glúten?
Alimentos permitidos para quem é intolerante ao glúten pães e massas: qualquer pão e massa isenta de glúten, biscoito de polvilho, biscoitos de soja, tapioca; bebidas: água de coco, café, suco de fruta; leite e derivados: iogurtes, queijos, leite com baixa lactose, leites vegetais (coco, arroz, soja, castanhas);O que servir para celíacos?
Os queijos, presuntos, embutidos, bem como as azeitonas, não possuem glúten e podem ser consumidos com total liberdade. Se você quer oferecer um cardápio seguro para os seus convidados celíacos, pode apostar nos pratos que levam carne vermelha, frango e peixe como elemento principal.O que comer no café sem Glutem?
5 OPÇÕES DE CAFÉ DA MANHÃ SEM GLÚTEN- PANQUECA SALGADA + QUEIJO MEIA CURA + VITAMINA DE LEITE DE AMÊNDOAS COM MORANGO.
- PANQUECA DOCE + BANANA + PASTA DE AMENDOIM COM CACAU + LEITE DE COCO.
- PÃO DE FRIGIDEIRA VEGANO + PASTA DE AVOCADO + TOFU GRELHADO + MELÃO.
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