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Índice:
Quais as vitaminas que tem no jambo?
O jambo é composto por 28,2% de água, 0,7% de proteína, 19,7% de carboidratos, vitaminas A (beta caroteno), B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e minerais como, ferro e fósforo. Em 100 g de polpa de jambo há 50 calorias.Quais são os benefícios do jambo para saúde?
Jambo é fonte de vitaminas e minerais No primeiro caso, ele é rico em vitamina A, que ajuda no fortalecimento de ossos e dentes e melhora a saúde da pele, C, que auxilia no combate a doenças, B1 (tiamina) e B2 (riboflavina).Leia também
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