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Índice:
- Qual o valor nutricional da linhaça?
- Quantas calorias tem uma xícara de linhaça?
- Quantas calorias tem 100 gramas de chia?
- Quais são as vitaminas da linhaça?
- Quantas calorias tem uma xícara de granola?
- Quantas calorias tem 2 colheres de chia?
Qual o valor nutricional da linhaça?
9% de fósforo. 6% de zinco. 6% de gorduras totais. 3% de proteínas....Principais nutrientes da linhaça.| Semente de linhaça - Por 10 g (uma porção) | |
|---|---|
| Calorias | 49,50 kcal |
| Carboidratos | 4,33 g |
| Proteínas | 1,41 g |
| Gorduras | 3,23 g |
Quantas calorias tem uma xícara de linhaça?
897 calorias Existem 897 calorias em Sementes de Linhaça (1 xícara, inteiras).Quantas calorias tem 100 gramas de chia?
Compare a chia com outros alimentos| Nutrientes (100 g do grão) | Aveia | Amaranto |
|---|---|---|
| Calorias | 394 kcal | 373 kcal |
| Carboidratos | 67 g | 64 g |
| Proteínas | 14 g | 13,5 g |
| Gorduras | 8 g | 6,89 g |
Quais são as vitaminas da linhaça?
Fonte de ômega 3, fibras, proteínas, vitaminas A, B1, B6, B12 e E, potássio, sódio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco, manganês, selênio e ômega 6, a linhaça é mesmo um superalimento.Quantas calorias tem uma xícara de granola?
453 calorias Existem 453 calorias em Granola (1 xícara).Quantas calorias tem 2 colheres de chia?
“Apesar de ser uma aliada da barriga lisa, a chia tem 47 calorias por colher de sopa e, portanto, engorda quando consumida em excesso”, avisa Vanderlí.Leia também
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