Últimos tópicos
Is Wolverine in every X-Men movie?
2021-09-25
Onde tem filme Deadpool?
2021-09-25
O que é filosofia frases?
2021-09-25
Qual Vingadores Capitã Marvel aparece?
2021-09-25
Como fazer um texto falando sobre mim?
2021-09-25
Quando Morre Ragnar?
2021-09-25
Qual filme do Homem-Aranha que tem o Venom?
2021-09-25
O que é Zanpakutou no Bleach?
2021-09-25
O que acontece com Dinah em Arrow?
2021-09-25
Tópicos populares
Qual bicho que mais sai no jogo do bicho?
2021-09-02
Como ganhar 500 MB de internet grátis vivo?
2021-09-02
Quem nasceu em 2005 tem qual idade?
2021-09-02
O que é um Duque de dezena no jogo do bicho?
2021-09-02
Como tirar o bug do volume do celular?
2021-09-02
Em qual ordem assistir Baki?
2021-09-02
Índice:
- Como fazer Sardinha Gomes da Costa?
- Quantas calorias tem uma sardinha em lata?
- Quais os nutrientes da sardinha em lata?
Como fazer Sardinha Gomes da Costa?
Modo de Preparo: Tempere com o óleo das Sardinhas Gomes da Costa, sal e o molho de pimenta. . Cozinhe em fogo brando, panela tampada, por cerca de 15 minutos ou até os legumes ficarem cozidos (não deixe que desmanchem, devem ficar cozidos mas manter o formato). .Quantas calorias tem uma sardinha em lata?
Quantidades comuns| Quantidade | Calorias |
|---|---|
| 1 oz | 59 |
| 1 porção (85 g) | 177 |
| 1 lata (105 g), escorrida | 191 |
| 100 g | 208 |
Quais os nutrientes da sardinha em lata?
Ela é uma boa fonte de cálcio, especialmente quando consumida com as espinhas, fósforo, selênio, vitamina D, vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3. Quando não for possível comprar as sardinhas frescas, a enlatada pode ser uma opção. Os nutrientes como proteínas e minerais são mantidos.Leia também
- Como fazer a farinha da casca do maracujá?
- Qual é o doce mais famoso de Portugal?
- Quantas calorias tem um mamão papaia médio?
- O que é sururu em Alagoas?
- Para que serve água de limão e gengibre?
- Como fazer para defumar carne de porco?
- Qual a diferença entre sorvete e milk shake?
- Como fazer flor de bala de goma passo a passo?
- Como fazer um jantar nutritivo?
- Como melhorar o gosto da aveia?
Tópicos populares
- Qual o benefício do suco detox vermelho?
- Como fazer o chá de gengibre em pó?
- O que é licor Control?
- Como fazer a água de ameixa?
- Para que serve o chá da folha da batata doce?
- O que é uma mulher Mimosa?
- O que é macarrão de konnyaku?
- Para que serve o quiabo cru?
- Como tomar o suco detox em pó?
- O que significa Doces ou travessuras?