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Índice:
- É bom tomar suco de acerola?
- Qual é os benefícios de acerola?
- Quantos gramas de vitamina C tem na acerola?
É bom tomar suco de acerola?
Também contém vitamina A, complexo B e sais minerais como ferro, cálcio, fosforo, o que traz muitos benefícios á nossa saúde, inclusive aumentando as defesas do organismo. Observando os benefícios da Acerola não são apenas curar gripes ou resfriados, é recomendado tomar um copo de suco de acerola todos os dias.Qual é os benefícios de acerola?
A seguir, veja os principais benefícios da acerola e se há contraindicações.- Fortalece o sistema imunológico. ...
- Previne o envelhecimento precoce. ...
- Previne problemas gastrointestinais. ...
- É benéfica para o coração. ...
- Faz bem para a tireoide. ...
- Contribui com a absorção do ferro. ...
- Melhora a função cerebral. ...
- É benéfica para a visão.
Quantos gramas de vitamina C tem na acerola?
De cor vinho e do tamanho de uma jabuticaba, o camu-camu apresenta concentração média de 2 880 miligramas de vitamina C para cada 100 gramas de polpa. A acerola, por sua vez, possui uma média de 1 790 miligramas de vitamina para cada 100 gramas de polpa, enquanto a laranja tem cerca de 40 mg.Leia também
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