Últimos tópicos
Is Wolverine in every X-Men movie?
2021-09-25
Onde tem filme Deadpool?
2021-09-25
O que é filosofia frases?
2021-09-25
Qual Vingadores Capitã Marvel aparece?
2021-09-25
Como fazer um texto falando sobre mim?
2021-09-25
Quando Morre Ragnar?
2021-09-25
Qual filme do Homem-Aranha que tem o Venom?
2021-09-25
O que é Zanpakutou no Bleach?
2021-09-25
O que acontece com Dinah em Arrow?
2021-09-25
Tópicos populares
Qual bicho que mais sai no jogo do bicho?
2021-09-02
Como ganhar 500 MB de internet grátis vivo?
2021-09-02
Quem nasceu em 2005 tem qual idade?
2021-09-02
O que é um Duque de dezena no jogo do bicho?
2021-09-02
Como tirar o bug do volume do celular?
2021-09-02
Em qual ordem assistir Baki?
2021-09-02
Índice:
Porque cozinhar os legumes no vapor?
O cozimento no vapor preserva 84% das vitaminas do brócolis, por exemplo, contra 40% do cozimento em água fervente. O mesmo acontece com a couve, a couve-flor, a batata, a cenoura, o espinafre e a beterraba. Portanto, se você consumir alimentos cozidos no vapor, estará ingerindo o dobro de nutrientes!O que se pode cozer a vapor?
Cozinhar a vapor é uma ótima forma de incentivar a ingestão de legumes e frutas, por adultos e crianças, podendo ser feito até mesmo numa panela normal....Como cozinhar à vapor.| Alimentos | Aspargos |
|---|---|
| Quantidade | 450 gramas |
| Tempo de preparo na panela a vapor | 12 a 15 minutos |
| Tempo de preparo no micro-ondas | 6 a 8 minutos |
Leia também
- Pode comer pizza na dieta low carb?
- O que comprar para fazer uma reeducação alimentar?
- Pode fazer o chá de amora com a folha verde?
- O que é niguiri de polvo?
- Como fazer um bom pinhão?
- Tem carboidrato no amendoim?
- Pode comer biscoito na Low Carb?
- Qual a diferença entre páprica doce picante e defumada?
- Para que serve chá de Cigano?
- Para que serve o arroz basmati?
Tópicos populares
- Como fazer vários tipos de chimarrão?
- Qual o melhor horário para comer sardinha?
- Para que serve cérebro de boi?
- Qual a origem do prato falafel?
- Como se chama os gominhos da laranja?
- Como fazer conserva de Sá?
- Como fazer Onoguiri?
- Qual chocolate posso comer na dieta low carb?
- Como fazer para secar os Capeletti?
- Como usar o mirtilo congelado?