Como é o processo de desintoxicação alimentar?

Índice:

1. Como é o processo de desintoxicação alimentar?
2. Quanto tempo é necessário para desintoxicar o organismo?
3. O que pode comer na desintoxicação alimentar?
4. O que fazer para desinchar em uma semana?

Como é o processo de desintoxicação alimentar?

Define-se desintoxicação alimentar como sendo a adoção de uma dieta específica, que tem por objetivo eliminar toxinas remanescentes após um período de alimentação inadequada.

Quanto tempo é necessário para desintoxicar o organismo?

Os programas de desintoxicação podem durar de 3 dias a 2 semanas, de acordo com os fatores estabelecidos para o tratamento. O principal influenciador nessa questão é o tipo de substância que está acumulada em excesso no organismo. Algumas substâncias podem ser retiradas mais rapidamente do que outras.

O que pode comer na desintoxicação alimentar?

Os alimentos que devem priorizados nesta fase são:

• Frutas frescas e orgânicas, principalmente as frutas vermelhas, laranja, tangerina, mamão, limão, manga, banana;
• Vegetais frescos e orgânicos, como brócolis, couve-flor, abóbora, rúcula, couve, tomate;

O que fazer para desinchar em uma semana?

Dieta para perder barriga em 1 semana

1. Fazer 6 refeições por dia, comendo sempre de 3 em 3 horas;
2. Beber, no mínimo, 2 litros de água ou de chá verde por dia;
3. Comer uma salada diferente todos os dias e uma quantidade de carne, peixe ou frango que caiba na palma da sua mão;